Нарушение когнитивных функций, связанных со старением, сильно влияют на повседневную жизнь пожилых людей. В данной статье рассматривается комплекс современных программ когнитивной реабилитации как комплекс мер, направленных на улучшение функционального состояния когнитивных сфер (памяти, внимания, мышления, праксиса, регуляторных функций) и обеспечивающих лучшую адаптацию к условиям повседневной жизни. Проведено множество исследований, которые показали, что комбинированное применение когнитивных и физических упражнений осуществимо и полезно для улучшения памяти и функционального статуса пожилых людей. И одним из таких элементов комбинированной комплексной программы является резилиенс-гимнастика, которая состоит из пяти направлений: 1) обеспечение аэробной активности, 2) обеспечение анаэробной активности, 3) упражнения для стабилизации функции баланса, 4) упражнения для протекции когнитивных функций, 5) дополнительные практики (дыхательная гимнастика, фэйс-билдинг и другие). Разработанная авторским коллективом резилиенс-гимгастика в течение трёх месяцев её реализации приводит к повышению мышечной силы, увеличению скорости ходьбы, стабилизации функции баланса, улучшению когнитивного статуса, улучшению качества сна, уменьшению выраженности уровня тревоги и депрессии и так же необходима для борьбы с социальной изоляцией пожилых людей, которая негативно сказывается на качестве их жизни.